Allgemein

aktualisierter Trainingsplan

Die Temperaturen steigen jetzt regelmäig über die 25 Grad marke und so bietet es sich an, Morgens etwas früher in den Sattel zu steigen. Die Morgenrunde am Dienstag und Donnerstag startet am sofort bereits um 9:00 Uhr. Die anderen Gruppen bleiben unverändert.

Dies ist der aktuelle Trainingsplan

Den Trainingsplan gibt es auch im PDF-Format als Download.

Bildquellen

  • Trainingsplan_2019_Sommer_II: DJKAdmin